Восстановление после родов и кесарева сечения
Правка таза
Правка таза — телесная работа, направленная на нормализацию всех процессов в женском тазу. Во время беременности органы брюшной полости и малого таза изменяют свое положение из-за растущей матки, а после родов им предстоит вернуться обратно. От того, насколько мягко и правильно произойдет это возвращение, зависит не только физическое здоровье женщины, но и ее эмоциональное состояние. Печень, почки и кишечник участвуют в выведении гормонов беременности и родов из тела, поэтому если они неправильно функционируют (из-за того, что находятся не на месте и не получают адекватного кровоснабжения), то гормональное, а значит и эмоциональное равновесие нарушаются.

При правке таза после родов главная задача — мягко позаботиться о теле, помочь органам вернуться на свои места, согреть таз, живот и спину, и конечно расслабить новорожденную маму.

Во время работы я использую прогревание, работу вакуумными банками, элементы лимфодинамического массажа, правку таза и правку живота.
Все это помогает в уменьшении объемов талии и бедер, налаживании работы кишечника, облегчении выделения лохий, улучшении подвижности таза, уменьшении дистаза, уменьшении выраженности опущения стенок влагалища, в возвращении чувствительности в зону рубца после КС, улучшении тонуса мышц тазового дна и др.
Мамам с опытом кесаревых родов к правке добавляются элементы работы с рубцом после операции — для восстановления чувствительности в этой области, формирования мягкого эластичного рубца.

Перед тем, как начать работать, необходимо заполнить анкету — так мы сможем убедиться, что нет противопоказаний к правкам (их немного, но они важные). После заполнения анкеты можно оставить заявку на правку в форме ниже — я свяжусь с вами, чтобы договориться о дате и времени.
В назначенное время я приеду к вам домой и привезу все необходимое (массажный мат, масло для массажа, пару чистых полотенец, вакуумные банки и т. д.).

Можно делать с первых дней после вагинальных родов и через 1,5−2 месяца после кесарева сечения.


Продолжительность правки: 75−105 минут
Стоимость: 3500 рублей разово и по 2800 рублей, если выбирать курс из трех и более правок
Лимфодинамический массаж
Очень мягкая техника работы с животом, которую можно проводить с первых часов после вагинальных родов (через 3−4 недели после КС). С помощью лимфодинамического массажа улучшается лимфоток, значительно снижаются объемы за счет выведения застойной жидкости, восстанавливается работа кишечника, деликатно стимулируется послеродовое сокращение матки.

Можно делать каждый день или реже.

Продолжительность: 30 минут

Стоимость: 1100 рублей за один сеанс,
курс из шести сеансов — 5900,
из 12 — 11 500.
Массаж горячими травяными компрессами
Эта техника пришла к нам из тайских традиций послеродового восстановления, где принято заботиться о новорожденной маме с помощью мягкого прогревания.

Травяной компресс собирается каждый раз индивидуально, с учетом вашего запроса — это могут быть травы, способствующие расслаблению, или наоборот такой сбор, который придаст сил и зарядит энергией. Перед началом массажа компрессы нагреваются в кастрюле с водой или в пароварке. Мягкое воздействие на живот и спину с помощью горячих мешочков хорошо согревает, помогает матке сократиться, расслабляет и успокаивает. Такой массаж можно делать с первого дня после вагинальных родов и через две недели после кесарева сечения.

Продолжительность: 40 минут
Стоимость: 1800 рублей
Почасовая работа послеродовой доулой
Есть родовые доулы, которые заботятся о женщинах до и во время родов, создавая безопасное пространство, обеспечивая физический и эмоциональный комфорт. Работа послеродовой доулы заключается в подобной заботе, но уже о новорожденной маме. В эту комплексную заботу входят:
  • бытовая помощь (приготовление еды, легкая уборка, обустройство гнезда для мамы и малыша),
  • информационная поддержка (ответы на вопросы, статьи и видео по разным аспектам восстановления и/или материнства, контакты специалистов разных направлений),
  • эмоциональная поддержка
  • любые техники заботы о теле (подвязывание, правка, массажи)

Как это происходит?

В третьем триместре мы подробно договариваемся о том, какая забота может вам понадобиться после рождения ребенка, составляем план послеродового восстановления и нашего взаимодействия. В день родов вы сообщаете мне вашу самую радостную новость — и я начинаю готовиться к заботе о вас. После возвращения домой из роддома я буду приезжать к вам домой столько раз в неделю, сколько вам будет нужно и буду заботиться о вас так, как вам захочется.

Продолжительность: от 3 до 5 часов в день, регулярность обговариваем индивидуально

Стоимость начинается от 1100 рублей в час при работе три часа в день, при увеличении часов/дней стоимость уменьшается. При оплате недельного пакета (5 дней из семи) — дополнительная скидка 15%.

Однократный выезд: 3 часа в день — 3300, 4 часа — 4200, 5 часов в день — 5000.

Неделя заботы (5 дней из семи): 3 часа в день — 14 000, 4 часа -17 850, 5 часов — 21 250.