Дыши легко, рожай свободно: техники дыхания в родах

Бесплатный эфир в телеграм
20 октября, 16.00 мск
Вместе мы откроем тайны дыхания в родах. Вы узнаете, как оно становится вашим верным союзником, помогая справиться с болью и найти гармонию с собственным телом. От схваток до потуг, от «собачки» до «трубочки» — мы разберем все нюансы дыхательных техник, чтобы вы могли помочь себе пройти через роды.

На нашем марафоне мы обсудим эти вопросы на эфире с доулой из Санкт-Петербурга Николь Яковлевой.
Программа эфира
1
Почему дыхание — твой главный союзник в родах?
2
Как довериться своему телу и инстинктам?
3
Какое главное правило дыхания в родах?
4
Техники дыхания для каждого периода родов: от начала схваток до встречи с малышом
5
Почему мы дышим «как собачка» и зачем нужна «трубочка»?
6
Как найти свой резонатор и использовать его силу?
Ведущая эфира
Николь Яковлева — профессиональная доула, педагог и будущая акушерка
Бесплатная регистрация через телеграм-бот
Бесплатный марафон-практикум для беременных

Приглашаем на серию эфиров с доулами, акушерками и врачами, которая пройдет в  телеграме 18−21 октября!


Беременность — время поиска себя, знаний и практик, которые помогут настроиться на роды, выбрать подходящий роддом, и решить, хотите ли вы рожать с мужем, с доулой или с акушеркой/врачом. Кажется, будто вопросы не кончаются, а найденные ответы часто порождают новые вопросы. Где искать достоверную информацию, как получить поддержку, которая так нужна в это уязвимое время? Присоединяйтесь к нашему марафону, чтобы узнать ответы на самые актуальные вопросы!