Гигиена после родов

Если в родах было проведено рассечение промежности или случились самопроизвольные разрывы, то после рождения плаценты врач наложит швы. Без ушивания могут оставить только самые поверхностные повреждения — трещины, которые образуются на слизистой и не повреждают более глубокие ткани. Пока мама находится в роддоме, обработкой швов занимается акушерка или врач — но как только маму и малыша выпишут, справляться придется самостоятельно. Расскажу о нескольких простых моментах, которые помогут пройти этот процесс восстановления проще и быстрее.

Чистота

Промежность после родов уязвима для инфекций, поэтому чистота стоит на первом месте. Обильные послеродовые выделения в первые дни, использование специальных прокладок, ношение тесного белья могут создать условия для развития инфекции. Поэтому в первые 7−10 дней стоит подмываться при каждом посещении туалета: многие мамы даже выбирают ходить для этого в душ, ведь помочиться бывает проще, если по телу текут теплые струи. Можно встретить рекомендации по применению специальных средств для интимной зоны (обычно от производителей этих средств), мягкого мыла, отваров трав или кипяченой воды/марганцовки. Мне кажется, каждая мама вправе решить сама, что ей больше подходит, попробовав разные варианты. Кому-то понравится просто теплая вода из душа, чистое белье после каждого подмывания и чистая прокладка. Кто-то выбирает использовать гидролаты трав для подмывания или орошения промежности после гигиенического душа. Кто-то ходит в туалет, но использует там отвар ромашки или другой заживляющей травы через специальную бутылочку с косым носиком, из которой удобно подмыть промежность, сидя на унитазе. Если вы чувствуете чистоту и свежесть, а швы не вызывают неприятных ощущений — скорее всего вы на верном пути!

Сухость

При доступе воздуха швы на промежности заживают быстрее — но обеспечить постоянную сухость в этой зоне после родов наверное невозможно, ведь прокладка и белье создают эффект парника. Как же быть? Можно после каждого похода в туалет и смены прокладки надевать белье не сразу, а отправляться в кровать полежать без белья и прокладки хотя бы некоторое время (пригодится впитывающая пеленка) — чтобы обеспечить доступ воздуха к тканям промежности.

Натуральные ткани

Хлопковое белье хорошо пропускает воздух, и если правильно подобран размер, не так облегает тело, как синтетика. Можно во время беременности запастись несколькими трусиками с высокой талией, которые вы сможете использовать до и после родов.

Заживление

Этот процесс индивидуальный, и зависит от многих факторов: конституция/генетика, питание, нагрузки на тазовое дно, гигиена промежности, тип травмы (разрез или разрыв). Неглубокие разрывы могут зажить за несколько дней, разрезы от эпизиотомии в сочетании с неблагоприятными факторами могут беспокоить несколько недель (хотя могут затянуться и за неделю). Бывает, что в первый год мамы иногда замечают «потягивание» на месте швов, но у большинства мам через несколько месяцев после родов все приходит в норму. Некоторые перинатальные специалисты считают, что для профилактики разрывов в последующих родах можно делать массаж промежности маслом — но убедительных доказательств этой теории я не встречала. Все как обычно — ориентируйтесь на себя: нравится — пожалуйста, а если вызывает напряжение и отнимает ресурс — то зачем?

Препараты

Вы можете встретить самые разные рекомендации, расскажу какими свойствами обладают некоторые:

• Зеленка — антисептическое действие. Поскольку это спиртовой раствор — сушит кожу и вызывает пощипывание при применении
• Левомеколь — противомикробное и противовоспалительное средство
• Солкосерил — ранозаживляющее средство

Любые лекарственные средства стоит применять только после консультации с врачом!